サマースタイルアワード挑戦★

私事ですが、サマースタイルアワード東京予選に挑戦しました!

結果は残念でしたが、トレーニングと食事法でかなりの発見がありました。あくまでボクシングメインですが。トレーニング&減量法の勉強として、勝つまでやって極めようと思います。
今回の発見は、炭水化物の摂取タイミング。低栄養状態でのトレーニングでパフォーマンスを落とさない方法。
詳しくは宮本にお聞きください^ - ^
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