今週の渡嘉敷ジム☆

宮本です。
選手達走り込み期間終了しました。

自分が選手としてやっていた期間も含め4年程ですが、もっとも過酷な走り込みメニューでした(~_~;)IMG_5055.jpg
 写真は走り込みで使った済美山運動競技場。

で、朝のロードワークを行う玉川選手です。見つけられるカナ!?
 5/31(金)、新人王予選です!!応援お願いします!!
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オススメ動画☆

 大のドネアファンである、会員のHさんと
    「一番カッコイイドネアのプロモ動画はどれか。」
盛り上がったのでアップします。
http://www.youtube.com/watch?v=l5RCIlnGJXY

カッコイイーくないですか!!皆様どうでしょう?コレでしょ!

オススメ動画☆

今日はロシアのアマチュアのトレーニング動画を見つけたのでご紹介。

少々、画像が汚いのが残念ですが。↓
http://www.youtube.com/watch?v=XAG9FcCR8-g&feature=fvwp&NR=1

競技特化というより、総合的な体力強化といった感じでしょうか。皆さんも是非トレーニングの参考に。

会長の渡嘉敷です


本日の世界チャンピオン会はなかなか良かったのでは
 
一番最初に比べ今回は4回目ともありボクシングファンの皆さんも沢山お越し頂いていた
 
こんな話を耳にした~世界チャンピオン達の隠し芸《特技等》がみてみたい
 
戦う強さとは違った一面があるなら見てみたいと  例えば~誰が一番歌が上手いかカラオケを一曲・選抜7氏に歌ってもらうコーナつくる
 

赤コーナと青コーナに別れて世の中の問題についてトークバトルする《素晴らしい案が出るはず》
 
まぁ~毎回良くなっているので次回は相当期待出来ますね

今週の渡嘉敷ジム☆

宮本です。
渡嘉敷ジムは今週から杉並区のグランドで走り込みを始めました。IMG_7862.jpg
 写真は800m走×10のタイム表ですが、これでも今週では1番楽なメニューでした。
 明日からさらに過酷なメニューが待っています。この走り込みは25日、土曜日まで続きます。

おすすめ動画☆

今日はアミールカーンのストレングストレーニングの紹介です。
http://www.youtube.com/watch?v=p0hwktIaWl8&feature=related
この、Alex Arizaというトレーナーは他にもパッキャオやチャベスJr.といったスターボクサーのコンディショニングを担当しています。
 
 一昔前は単純なベンチプレスやマシーンを使ったトレーニングが主流だったものが、現在はより実際の競技動作に近いファンクショナルなトレーニングが重視されています。

 興味のある方は、こちらもどうぞ。http://www.crossfitdaikanyama.com/
僕のある格闘技仲間も通っているそうです。

暫くです会長の渡嘉敷です


渡嘉敷ボクシングジムに世界チャンピオン候補の素晴らしい選手が入門して来ました
 
彼の名前は《恩庄健太 23才 アマチュア日本5位》爽やかでとても楽しい男である
 
他ジムの日本ランカーとスパーリングさせてもけっこう7対3でポコッテいた。
 

今月5月9日のプロテストに合格したので 7月29日月曜日後楽園ホールでデビューする
 
デビューして2、3年で世界チャンピオンに成れる逸材 100%近くの確率で世界チャンピオンに成るはず とても楽しみな存在です

 
好ご期待あれ

今週の渡嘉敷ジム☆

ついにベールを脱ぎました!!

恩庄 健太選手です。IMG_1357.jpg
先日5/9のB級プロテストに合格し、7月の渡嘉敷ジム興行でプロデビューします。

こいつ、、スーパーです。期待してください。

新連載☆オススメ動画

日頃ボクシング動画を見まくっているのを活かし、
皆様に見てもらいたい動画を気まぐれでアップしていきます。

最初はking pinoy氏がアップしているTraining Motivationシリーズからフロイドメイウェザー選手のプロモです。

練習で気落ちした時にこの動画を見るとメラメラきますよ('∀`)まさにトレーニングモチベーション!!

スーパーチャンピオンも日頃相当なトレーニングをしているのがわかります。
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Author:渡嘉敷ボクシングジム
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